Bobo.id - Selamat merayakan Hari Raya Idulfitri!
Hari Lebaran identik dengan tradisi berkumpul bersama keluarga untuk saling bersilaturahmi dan memaafkan.
Selain itu, kita juga bisa menikmati beragam hidangan lezat khas Lebaran.
Namun, perhatikan takaran porsi dan kondisi higienis makanan sebelum menyantapnya agar tubuh tetap sehat, ya.
Sebab, saat Lebaran ada beragam jenis gangguan kesehatan yang berpotensi terjadi pada kita, salah satunya radang tenggorokan.
Anak-anak yang paling mudah mengalaminya saat Lebaran.
Tidak perlu khawatir, Bobo punya beberapa tips dan cara mudah untuk cegah radang tenggorokan saat Lebaran.
Yuk, simak!
Cara Mencegah Radang Tenggorokan saat Lebaran
Berikut ini beberapa cara mencegah radang tenggorokan dengan langkah mudah.
1. Cuci tangan setiap sebelum makan.
Baca Juga: Sering Disebut Tidak Sehat, Kenapa Sayur Sebaiknya Tidak Digoreng?
2. Pastikan makanan yang dikonsumsi higienis.
3. Jaga kebersihan rumah.
4. Jaga kebersihan makanan.
5. Jauhi paparan zat iritan.
6. Menjauh dari orang yang sakit.
7. Penuhi cairan dari air.
8. Perbanyak makan makanan sehat.
9. Rutin mengonsumsi sayur dan buah.
10. Jaga daya tahan tubuh.
Kenapa Bisa Radang Tenggorokan?
Radang tenggorokan merupakan jenis gangguan pada tenggorokan yang umumnya disebabkan oleh virus dan bakteri.
Baca Juga: 4 Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat saat Libur Lebaran, Apa Saja?
Virus dan bakteri penyebab radang tenggorokan dapat menyebar melalui percikan air liur saat seseorang yang terinfeksi batuk atau bersin serta berbagi makanan atau minuman.
| Penulis | : | Bobo.id |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR