Hati-Hati, 3 Kebiasaan Ini Ternyata Tidak Baik untuk Organ Ginjal Kita

Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu sudah menjaga kesehatan organ ginjal dengan baik? 

Ginjal merupakan organ yang penting bagi tubuh kita. 

Dengan adanya ginjal, tubuh dapat menyaring zat sisa dari makanan, obat-obatan, atau racun yang terdapat di dalam darah. 

Menurut National Institutes of Health, setiap harinya ginjal menyaring 120 hingga 152 liter darah untuk menghasilkan 1 hingga 2 liter urine. 

Jika kita tidak mengeluarkan urine dari dalam tubuh, maka urine tersebut akan menjadi racun yang membahayakan tubuh. 

Oleh karena itu, sejak usia muda kita harus terbiasa menjaga organ tubuh tetap sehat dan berfungsi baik. 

Namun, ternyata masih banyak orang melakukan kebiasaan buruk sehari-hari yang dapat membahayakan organ ginjal kita. 

Untuk menghindarinya, kenali beragam kebiasaan yang tidak baik untuk ginjal, yuk!

1. Sering Konsumsi Makanan Cepat Saji

Siapa di antara teman-teman yang menjadikan makanan cepat saji sebagai makanan favorit?

Jika kamu salah satunya, baiknya segera ganti makanan cepat saji menjadi makanan sehat, ya. 

Baca Juga: Meski Sehat, Sebaiknya Jangan Konsumsi 5 Buah Ini di Pagi Hari saat Sarapan

PROMOTED CONTENT