Wajib Tahu, Ternyata 3 Hal Ini Juga Bisa Sebabkan Tubuh Dehidrasi

Bobo.id - Manusia perlu selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya untuk mencegah terjadinya dehidrasi. 

Apakah teman-teman tahu apa itu dehidrasi? 

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, dehidrasi yaitu kondisi kehilangan cairan dari tubuh. 

Yap, tubuh makhluk hidup membutuhkan air untuk membantu organ tubuh tetap bekerja sesuai tugasnya. 

Bersumber dari Science Alert, jumlah kadar air di dalam tubuh kita mencapai 60 persen.

Artinya, kita perlu mengisi kebutuhan air di dalam tubuh untuk terus mempertahankan jumlah tersebut. 

Banyak yang mengira, dehidrasi hanya dapat terjadi karena kita kurang minum air. 

Tidak salah, tapi ada beberapa hal yang ternyata dapat membuat kita mengalami dehidrasi. 

Yuk, cari tahu lebih lanjut dari artikel ini!

1. Keringat Berlebih

Manusia harus mengeluarkan keringat dari tubuhnya setiap hari. 

Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan yang Muncul Akibat Malas Bergerak, dari Fisik sampai Mental

PROMOTED CONTENT