5 Masalah Kesehatan Jika Mengonsumsi Teh Setiap Hari, Apa Saja?

Bobo.id - Teh menjadi salah satu minuman favorit, baik di Indonesia maupun di berbagai negara lain.

Bahkan, banyak negara yang memiliki budaya minum teh. Apakah teman-teman juga senang mengonsumsi teh?

Teh memang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Namun, bolehkah kita mengonsumsi teh setiap hari?

Yap! Meski nkmat dan punya manfaat kesehatan, ternyata terlalu sering mengonsumsi teh juga tidak baik, lo.

Bahkan, efeknya tidak cuma pada kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan mental.

Oleh karena itu, kita tidak boleh terlalu sering dan terlalu banyak mengonsumsi teh, ya.

Kalau begitu, efek apa saja yang timbul kalau kita terlalu sering mengonsumsi teh, ya?

Nah, inilah 5 hal yang akan terjadi kalau kita terlalu sering atau terlalu banyak mengonsumsi teh.

Apa saja, ya? Yuk, cari tahu!

1. Mengurangi penyerapan zat besi

Senyawa tanin dalam teh bisa mengikat zat besi dalam makanan tertentu. Hal ini membuat zat besi tidak diserap di saluran pencernaan.

Baca Juga: 5 Budaya Minum Teh di Berbagai Negara, Tak Hanya Jepang dan Inggris

PROMOTED CONTENT