Sering Disepelekan, Ternyata Kebiasaan Ini Berbahaya untuk Jantung Kita

Bobo.id - Teman-teman, bagaimana caramu menjaga kesehatan jantung? 

Organ jantung manusia berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh, agar organ-organ tubuh lainnya bisa bekerja dengan baik. 

Bersumber dari National Geographic, jantung manusia bekerja tanpa henti selama manusia hidup, detaknya sekitar 100.000 kali sehari. 

Detak tersebut sama dengan 40 juta kali dalam satu tahun. Artinya, selama rata-rata umur hidup manusia, jantung berdetak sekitar tiga miliar kali. 

Jantung dapat melakukan tugasnya dengan baik jika kita selalu sadar untuk menjaga kesehatannya. 

Bukan hanya dari makanan yang kita konsumsi, beragam kebiasaan sehat juga harus dilakukan untuk menjaga jantung tetap bekerja dengan baik. 

Namun, ternyata ada beberapa jenis kebiasaan yang tidak sadar dapat membahayakan jantung kita, lo. 

Yuk, simak contohnya!

1. Terlalu Lama Duduk

Tubuh yang sehat adalah tubuh yang aktif bergerak dan beraktivitas. 

Tahukah kamu? Orang yang jarang bergerak, beraktivitas, dan berolahraga lebih mungkin mengalami penyakit jantung, lo. 

Baca Juga: Selain Sinar Matahari, Vitamin D Juga Bisa Diperoleh dari Makanan Ini

PROMOTED CONTENT