Dehidrasi menyebabkan otot tidak memperoleh air, sehingga fungsinya akan terganggu, kemudian otot akan mengalami kejang dan nyeri.
Air juga dapat menjaga kadar cairan tubuh, sehingga kulit tetap segar dan lembap, serta lebih bersinar.
Dengan membiasakan diri minum air setiap hari, sel-sel kulit kita dapat ternutrisi dan menunda kerusakan akibat kondisi lingkungan.
Air merupakan bagian terbesar dari darah, teman-teman.
Jika kita kekurangan cairan tubuh, maka darah akan lebih kental serta menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan elektrolit dalam darah.
Akibatnya, tekanan darah akan menurun dan mengganggu proses peredaran darah ke jantung.
Rutin minum air putih dapat membantu jantung kita bekerja lebih baik karena aliran darah semakin lancar serta meningkatkan detak jantung.
----
| Kuis! |
| Apa dampak kelebihan air? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
| Source | : | National Geographic |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR