Buah Kiwi Bisa Dimakan dengan Kulitnya

Kiwi memang enak, apalagi jika dimakan dengan es krim. Segaarrr. Kalau dimakan dengan kulitnya, enak atau tidak, ya?

Pahit

Mengonsumsi buah kiwi dengan kulitnya akan memberikan rasa pahit di mulut. Jangan khawatir, rasa pahit itu tidak akan meracuni kita, kok! Kulit buah kiwi mengandung serat. Jadi, mengonsumsi buah kiwi dengan kulitnya akan memberikan kita lebih banyak serat.

Bersih

Mengonsumsi buah kiwi dengan kulitnya memang tidak masalah. Tetapi, kita harus memastikan bahwa buah kiwi yang akan kita makan itu bersih dari bakteri dan pestisida. Selain itu, pastikan juga buah kiwinya tidak disentuh oleh tangan orang lain. Jadi, sebelum dimakan, jangan lupa untuk mencucinya!

Kentang dan Labu

Selain kiwi, kita juga bisa mengonsumsi kentang dan labu dengan kulitnya, lo. Kulit kentang dan labu bisa menjaga vitamin dan serat yang ada di dalamnya supaya tidak rusak saat dimasak. Jadi, kita bisa mendapat vitamin dan serat yang masih baik.

Bagaimana Teman-teman? Apakah kamu tertarik untuk mengonsumsi buh kiwi dengan kulitnya? Atau tertarik untuk mengonsumsi kentang dan labu bersama kulitnya?

Foto: Michal Jarmoluk – pixabay.com

PROMOTED CONTENT