Inilah Efek Buruk Jika Kita Marah-marah

Apakah kamu pernah melihat orang yang selalu marah-marah? Jika pernah, jangan ditiru, ya! Marah-marah itu bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita.

Sakit  Kepala

Saat marah-marah, otot-otot di tubuh (terutama kepala) akan menegang. Marah-marah juga membuat bahan kimia yang ada di dalam otak kita berubah. kedua hal itulah yang membuat kita sakit kepala saat sedang marah-marah atau ingin marah-marah.

Susah Tidur

Marah-marah akan membuat kita tegang dan tidak tenang. Keadaan itu akan membuat kita susah tidur, lo!

Cemas

Setelah marah, kita pasti akan merasa cemas atau gelisah. Kenapa bisa begitu? Saat marah, kadar korsitol di dalam tubuh kita akan bertambah. Nah, hal itulah yang membuat kita merasa cemas setelah marah-marah.

Masalah Pencernaan

Ternyata, marah-marah juga bisa menyebabkan masalah pencernaan. Saat marah, sistem di tubuh kita akan berhenti seketika. Hal itu akan mengganggu sistem pencernaan kita tentunya.

Depresi dan Serangan Jantung

Menurut sebuah penelitian, orang yang sering marah dalam jangka waktu panjang berisiko mengalami depresi. Tak hanya depresi, orang yang sering marah-marah juga berisiko terkena serangan jantung, lo!

Nah, Teman-teman, itulah beberapa efek negatif dari marah-marah.

Ilustrasi: Ode

PROMOTED CONTENT