Bobo.id - Apakah teman-teman pernah cegukan? Yap, hampir setiap orang ternyata pernah merasakan cegukan.
Kondisi ini sebenarnya tidak berbahaya, tapi cukup mengganggu aktivitas, bukan?
Cegukan sering kali datang tiba-tiba dan tanpa kita duga. Itulah kenapa kita perlu mengetahui cara untuk menghentikannya.
Cegukan terjadi akibat diafragma atau otot yang berada di dasar paru-paru kita mengalami kejang.
Efek kejang itu menyebabkan pita suara kita menutup dengan cepat lalu menimbulkan sauara keras cegukan.
Nah, berikut cara yang bisa kita lakukan untuk menghentikan cegukan. Yuk, kita simak bersama!
BACA JUGA : 7 Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung
1. Menelan Satu Sendok Gula
Salah satu cara yang paling berhasil untuk menghentikan cegukan adalah dengan menelan satu sendok gula.
Sebab, saat menelan gula yang lengket, irama pernapasan kita akan berubah sehingga cegukan pun berhenti.
Rasa manis yang berasal dari gula juga bisa membuat cegukan berhenti.
BACA JUGA : 5 Cara Mudah Mengatasi Mabuk Perjalanan
2. Perasaan Kaget atau Panik Karena Kejutan
Kalau cara ini mungkin sulit kita lakukan sendiri. Biasanya temanlah yang inisiatif untuk melakukannya, yaitu membuat kita kaget dan panik.
Banyak yang mengira cara ini adalah mitos, tapi faktanya cara ini berhasil membuat cegukan kita berhenti, lo, teman-teman.
Sebab, kejutan ternyata dapat mengagetkan saraf vagus dan cegukan pun akhirnya berhenti.
Kejutan juga dapat mengalihkan perhatian kita, yang menyebabkan sistem saraf akan terganggu dan cegukan berhenti.
BACA JUGA : 5 Tips Mengatasi Stres dan Rasa Tertekan
3. Menjulurkan Lidah Sepanjang-panjangnya
Kita juga bisa menjulurkan lidah sepanjang-panjangnya untuk merangsang tenggorokan yang terhubung dengan saluran hidung.
Cara ini bisa menghentikan cegukan.
Cara lainnya adalah dengan menutup teling dengan jari, menahan napas sampai 30 detik, dan minum air tanpa batas.
Nah, jika beberapa cara sederhana tadi tidak bisa menyembuhkan cegukan, teman-teman bisa segera memeriksakannya ke dokter, ya.
BACA JUGA : Ternyata Berkumur dan Minum Air Garam Bisa Menyembuhkan Banyak Penyakit
Penulis | : | Yomi Hanna |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR