Mulai dari Minyak Kelapa Hingga Apel, inilah 7 Bahan Alami yang Bermanfaat Membersihkan Usus Kita

Yoghurt adalah probiotik (bakteri baik di dalam usus) alami, yang membantu membersihkan bakteri-bakteri dalam usus flora.

Yoghurt juga kaya akan antioksidan, yang dapat membantu proses pembersihan alami tubuh.

Dengan mengonsumsi yoghurt setiap hari, bisa mempertahankan tingkat probiotik dalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan pencernaan dan membersihkan usus besar.

BACA JUGA : Bolehkah Kita Membersihkan Pusar?

6. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan metabolisme dan membantu detoksifikasi (menghilangkan racun tubuh) serta membersihkan usus besar.

Lemon juga merupakan antioksidan alami dan melindungi tubuh kita dari kerusakan akibat radikal bebas yang membahayakan manusia.

7. Apel

Apel dapat berguna untuk mencegah mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar.

Nah, agar usus kita bersih dan sehat, kita bisa mengonsumsi 7 jenis bahan alami di atas, ya!

_{(Teks : Anisyah Kusumawati dan Hanna Vivaldi)}

PROMOTED CONTENT