Sering Terbangun di Tengah Malam? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Kita bisa terbangun karena merasa kepanasan atau kedinginan.

Menurut penelitian, suhu kamar itu sebaiknya antara 15 sampai 19 derajat Celcius.

BACA JUGA: Kenapa Kita Ngiler Saat Tidur?

2. Kebelet Pipis

Siapa yang sering pipis di tengah malam? Hi… hi… hi….

Rasa kebelet pipis ini bisa membuat kita terbangun di malam hari.

Maka itu, sebaiknya kita hindari terlalu banyak minum sebelum tidur.

BACA JUGA: Mengapa Kita Mengigau Saat Tidur?

3. Suara Berisik

"Wushh!!!" Tiba-tiba ada sebuah motor lewat di depan rumah dengan kencang.

Suara yang berisik itu bisa membuat kita terbangun karena kaget.

Itu karena saat kita tidur, telinga dan otak kita juga tetap bekerja.

PROMOTED CONTENT