Sedang Merasa Marah? Cobalah 8 Cara Ini untuk Meredakannya

Kalau kita senang bermain game di komputer, kita bisa melakukannya untuk meredakan kemarahan.

Tetapi, tetap harus ingat waktu, ya!

Jangan sampai kita terlena untuk bermain game sampai lupa dengan tugas-tugasmu.

7. Time-Out

Keluarlah sesaat dari situasi yang membuat kita marah.

Misalnya, kita sedang kesal dengan situasi rumah, cobalah berjalan-jalan atau sekadar duduk-duduk di taman sambil menikmati pemandangan.

Suasana yang berbeda akan menyegarkan pikiran dan emosi kita.

8. Bersikap Dewasa

Memang, sih, kita masih anak-anak. Tetapi, kita juga bisa, kok, bersikap bijak seperti orang dewasa. Misalnya, ketika hanya adik yang mendapat mainan baru, jangan rusak mainannya, melainkan kita ajak adik untuk main sama-sama.

Kalau ada PR yang susah banget, jangan pukul komputernya, ya, melainkan bertanyalah pada teman yang lebih tahu.

Selama ini, sih, cara-cara itu selalu Bobo praktikkan ketika Bobo marah.

Ada beberapa yang berhasil. Tetapi, sesekali ada yang gagal juga, sih, hi hi hi.

Yang jelas, tidak ada salahnya untuk dicoba, kan?

_{Teks: Vero, Ilustrasi: Ode}

PROMOTED CONTENT