Kita Tidak Boleh Melakukan Satu Jenis Olahraga Saja, Mengapa?

Bobo.id – Siapa yang suka berolahraga lari? Kalau olahraga sepak bola, siapa yang suka?

Saat kita berolahraga, mungkin kita lebih suka melakukan satu jenis olahraga saja.

Misalnya kita suka lari, maka setiap hari kita olahraga lari.

Sebenarnya, olahraga tetap membuat kita sehat apapun jenisnya.

Namun, sebaiknya kita melakukan berbagai jenis olahraga.

Kenapa begitu? Yuk, kita simak penjelasannya!

BACA JUGA: Benarkah Olahraga di Malam Hari Membuat Kita Tidak Bisa Tidur?

PROMOTED CONTENT