6 Kebiasaan Sehat Ini Bisa Memberikan Efek Buruk bagi Kesehatan

Namun, mandi atau berendam air panas terlalu sering bisa membuat minyak di kulit berkurang. Akhirnya, kulit pun berubah jadi kering.

Kulit yang kering lebih mudah terkena masalah. O iya, batas maksimal berendam air panas untuk orang dewasa adalah 10 menit dengan suhu 41-42 derajat Celcius.

BACA JUGA: Selain Membantu Meredakan Hidung Tersumbat, Ini Dia Manfaat Minum Air Hangat

6. Menutup Hidung dengan Tangan Saat Bersin

Saat bersin, kita biasanya menutup hidung dan mulut menggunakan tangan. Kebiasaan ini dilakukan supaya virusnya tidak menyebar kemana-mana.

Kebiasaan itu akan membuat virus menempel di tangan kita. Supaya virusnya tidak menyebar, segera cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.

Daripada menggunakan tangan, lebih baik kita menggunakan tisu. Jadi, virusnya tidak menempel di tangan. Tisunya juga bisa langsung kita buang ke tempat sampah.

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT