5 Aktivitas di Rumah yang Bisa Membakar Kalori, Salah Satunya Belajar

 

 

Bobo.id – Selain olahraga, ternyata aktivitas sehari-hari juga bisa membantu tubuh membakar kalori, lo.

Yap, semua hal yang kita lakukan dengan bergerak akan membuat pembakaran kalori terjadi di tubuh.

Itu karena tubuh membutuhkan energi untuk dikeluarkan saat bergerak dengan cara membakar kalori.

Walaupun begitu, beda aktivitasnya beda juga jumlah kalori yang terbakar.

Lalu, aktivitas apa saja yang bisa kita lakukan di rumah tapi juga bisa membakar cukup banyak kalori?

BACA JUGA: Inilah Kebutuhan Kalori di Tubuh Sesuai Usia, Mana yang Cocok dengan Usiamu?

PROMOTED CONTENT