Terlalu Banyak Makan Makanan Manis Membuat Kita Lebih Aktif, Benarkah?

BACA JUGA: Susu Kental Manis Bukan untuk Anak-Anak, Kenapa Begitu?

Dampak Lain

Selain membuat kita menjadi lebih aktif, ternyata makanan manis juga memiliki dampak lain, lo.

Misalnya saja, sistem pencernaan kita menjadi terganggu.

Itu karena glukosa tidak menghasilkan zat untuk bakteri baik di dalam tubuh.

Hal itu membuat bakteri baik sulit berkembang biak dan mengakibatkan saluran pencernaan kita terganggu.

Selain itu, makanan manis juga bisa membuat gigi kita cepat rusak, terutama permen.

BACA JUGA: Lakukan 4 Tips Ini Supaya Kita Bisa Menghindari Makan Makanan Manis

Tidak Dilarang, tapi….

Sebenarnya, makan makanan manis itu tidak dilarang, teman-teman.

Kita tetap boleh mengonsumsi makanan dan minuman manis.

Namun, sebaiknya kita batasi, ya, misalnya hanya boleh makan permen dua kali seminggu.

Atau kita juga bisa makan makanan yang manisnya alami, seperti buah-buahan.

Dengan begitu, kita akan punya tubuh yang lebih sehat.

BACA JUGA: Makanan Terlalu Manis dan Terlalu Asin, Mana yang Lebih Berbahaya?

Lihat video ini juga, yuk!

PROMOTED CONTENT