Selain itu, tidur sepanjang hari saat libur juga tidak membuat memori otak kita kembali kuat.
Tidur sepanjang hari malah bisa memengaruhi kesehatan tubuh kita.
Misalnya saja mengubah siklus tidur kita menjadi lebih buruk.
Nah, karena itulah, sebaiknya kita biasakan untuk tidur selama sepuluh jam, baik itu hari biasa maupun hari libur.
BACA JUGA: Sering Mendengkur Saat Tidur? Coba 5 Tips Ini untuk Menghilangkannya
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR