Bobo.id – Sebagian teman-teman mungkin punya ketakutan pada sesuatu. Ketakutan yang paling sering terjadi adalah takut ketinggian, ruangan sempit, dan naik pesawat.
Nah, untuk teman-teman yang takut naik pesawat, Bobo punya trik untuk mengatasinya, nih.
Sebenarnya, ketakutan itu berasal dari pikiran kita sendiri tentang suatu hal, misalnya naik pesawat terbang.
Rasa takut yang berlebihan akan berdampak buruk bagi kita dan menghambat kelangsungan hidup kita, lo!
Karena itu, ketakutan harus kita atasi.
Takut naik pesawat biasanya sering dialami oleh orang yang baru pertama kali terbang. Namun, ada juga yang selalu takut meski sudah berkali-kali naik pesawat.
Ikuti lima trik ini untuk mengatasinya.
Baca Juga : Jadi Jenis Pesawat yang Paling Banyak Digunakan, Lihat Sejarah Boeing, yuk!
1. Cari Tahu Penyebabnya
Kunci untuk mengatasi rasa takut adalah dengan menemukan pemicu atau penyebabnya. Untuk mengatasi suatu masalah, kita harus cari tahu dulu penyebabnya, bukan?
Nah, dalam kasus ini, kita harus mencari tahu penyebab yang membuat kita takut naik pesawat.
Contohnya, kita takut naik pesawat karena berada di ruang sempit yang mengapung di udara selama beberapa jam.
Untuk mengatasinya, kita bisa duduk di sebelah jendela atau membayangkan langit luas hingga merasa tenang.
Namun, jika penyebabnya adalah kita takut ketinggian, hindari tempat duduk dekat jendela. Pilihlah tempat duduk di tengah, misalnya di antara ibu dan ayah.
2. Cari Tahu Pengetahuan Seputar Pesawat Terbang
Pesawat terbang sudah dirancang sedemikian rupa oleh orang-orang yang ahli di bidangnya. Mereka tentu sudah memperhitungkan pergerakan pesawat dan mesinnya hingga pesawat bisa layak terbang.
Otak kita sering berandai-andai sendiri dan membuat kita ketakutan membayangkan berbagai kejadian menakutkan yang mungkin terjadi.
Baca Juga : Misteri Penerbangan Segitiga Bermuda, Kisah Pesawat yang Hilang
Namun, ketika kita sudah membawa banyak pengetahuan tentang pesawat, kita pun jadi lebih tenang.
Selain itu, sebenarnya pesawat terbang merupakan transportasi paling aman, lo.
Angka kecelakaan pesawat terbang jauh lebih sedikit dibanding kecelakaan lalu lintas darat atau laut.
Nah, karena jarang mengalami kecelakaan, maka saat sebuah pesawat mengalami kecelakaan, beritanya jadi lebih heboh.
3. Pahami Prosedur Keselamatan
Sebelum pesawat lepas landas, para kakak pramugari dan pramugara pasti berdiri di tengah atau ada dalam layar di depan kita.
Mereka akan memperagakan prosedur keselamatan jika pesawat mengalami gangguan. Nah, kita perlu memerhatikan peragaan ini baik-baik, ya.
Jika kita sudah mengerti bagaimana prosedur keselamatannya, kita akan merasa lebih tenang. Itu karena kita sudah tahu apa yang harus kita lakukan jika terjadi gangguan dalam pesawat.
Baca Juga : Sama-Sama Pesawat Penumpang, Apa Bedanya Boeing dan Airbus?
4. Tenangkan Diri dari Guncangan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kita akan lebih tenang jika sudah memahami pengetahuan seputar pesawat terbang.
Pesawat terbang sudah didesain sedemikian rupa sehingga mampu bertahan saat terjadi guncangan atau turbulensi.
Turbulensi bisa dianggap sebagai guncangan yang kita alami saat berkendara di dalam mobil melewati jalan yang tidak rata.
5. Lakukan dengan Perlahan
Jika teman-teman termasuk orang yang takut naik pesawat meski sudah melakukannya berkali-kali, kamu bisa mengatasinya dengan perlahan.
Jika takut pada ketinggian, kita tidak mungkin, kan, langsung naik ke gedung tinggi di hari pertama mengatasinya?
Kita bisa mencobanya bertahap. Contohnya naiki dulu lantai demi lantai hingga akhirnya sampai ke atas.
Nah, begitu juga jika kita ingin naik pesawat. Apakah rasa takut itu datang ketika kita pertama menginjakkan kaki di bandara?
Baca Juga : Meski Terbang di Udara, Pesawat Juga Bisa Mengapung di Air, lo!
Jika begitu, kita bisa minta tolong ayah atau ibu untuk sering-sering mengunjungi bandara jika memungkinkan. Tidak perlu terbang, hanya mengunjungi saja.
Atau bisa juga dengan ikut mengantar saudara ke bandara. Dengan begitu, kita jadi terbiasa dengan suasana bandara.
Itulah trik yang bisa Bobo bagikan untuk teman-teman yang takut naik pesawat. Selamat mencoba, teman-teman! Jangan lupa juga untuk selalu berdoa sebelum melakukan sesuatu, ya!
Lihat juga video ini, yuk!
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR