Tag: bahaya kurang tidur

1 Tahun yang lalu - Saat puasa, biasanya kita lebih sulit tidur. Ini bahaya yang terjadi pada tubuh jika waktu tidur kurang dari 6 jam.

2 Tahun yang lalu - Kurang tidur ternyata berpengaruh pada kesehatan tubuh. Ada 4 masalah kesehatan yang bisa timbul. Mulai dari sistem pernapasan hingga sistem pencernaan.

2 Tahun yang lalu - Tidur dan istirahat penting untuk regenerasi sel yang bekerja untuk tubuh. Kekurangan atau kelebihan tidur ternyata berdampak buruk untuk kesehatan.

3 Tahun yang lalu - Soalnya, kurang tidur bukan hanya membuat lemas dan mengantuk, tapi juga berdampak pada organ penting tubuh.