Mulai Biasakan dari Sekarang, Ini 5 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Jika Bangun Pagi
3 Bulan yang lalu - Hampir setiap hari kita sekolah, artinya kita harus bangun pagi. Apa saja manfaat bangun pagi bagi kesehatan?
5 Manfaat Kebiasaan Bangun Pagi untuk Kesehatan, Salah Satunya Banyak Dapatkan Vitamin D
1 Tahun yang lalu - Manfaat bangun pagi untuk kesehatan, mulai dari tidak melewatkan sarapan, bisa berolahraga, hingga lebih bahagia.
Berbagai Manfaat Bangun Pagi, Yuk, Lakukan Meski Belajar di Rumah!
3 Tahun yang lalu - Ketika masih belajar di rumah seperti saat ini, biasanya ada beberapa kegiatan kita yang jadi berbeda. Salah satunya adalah kebiasaan tidur. Wah, meskipun jadwal kita tidak sepadat biasanya, menjaga kebiasaan bangun pagi ternyata cukup penting, lo. Sebab, bangun pagi memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Apa saja, ya?
Bangun Sebelum Alarm atau Sering Matikan Alarm Berkali-kali? Ternyata Ada Arti di Balik Kebiasaan Ini
4 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman sering memasang alarm untuk bangun pagi? Ada orang yang bisa bangun sebelum alarm berbunyi, ada juga yang justru sering matikan alarm lalu tidur lagi.
Kebiasaan Bangun Pagi Ternyata Juga Dipengaruhi oleh Gen, Apa Itu?
5 Tahun yang lalu - Tidur tidak terlalu larut malam, sudah memasang alarm, sudah dibangunkan mama, tapi kita tetap sulit bangun pagi. Kenapa, ya? Ternyata kebiasaan bangun pagi juga dipengaruhi oleh gen, lo.
