Baca berita tanpa iklan. Gabung Bobo.id+

Tag: kualitas tidur

Aman Dimakan dengan Kulitnya, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Tubuh
Serba Serbi

Aman Dimakan dengan Kulitnya, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Tubuh

Selasa, 6 Desember 2022 | 18:00 WIB
Buah kiwi memiliki banyak kandungan baik yang menyehatkan bahkan saat dikonsumsi bersama dengan kulitnya.
Selengkapnya
Bukan Hanya Menyenangkan, Apa Manfaat Berlibur ke Tempat Wisata Alam?
Serba Serbi

Bukan Hanya Menyenangkan, Apa Manfaat Berlibur ke Tempat Wisata Alam?

5 Bulan yang lalu - Berwisata ke tempat wisata alam ternyata memberikan banyak manfaat untuk kita. Apa saja manfaat tersebut?

Dilakukan Banyak Orang, Kenapa Tidur Harus dalam Keadan Gelap?
Serba Serbi

Dilakukan Banyak Orang, Kenapa Tidur Harus dalam Keadan Gelap?

1 Tahun yang lalu - Ternyata tidur dalam kondisi ruangan gelap atau lampu mati memberikan dampak baik. Apa saja manfaatnya?

Bisa Memengaruhi Kualitas Tidur, Bagaimana Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan?
Serba Serbi

Bisa Memengaruhi Kualitas Tidur, Bagaimana Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan?

1 Tahun yang lalu - Posisi tidur dapat menjadi salah satu faktor yang memengaruhi kualitas dari istirahat kita di malam hari.

Sering Dialami Banyak Orang, Kenapa Kita Bermimpi saat Tidur?
Serba Serbi

Sering Dialami Banyak Orang, Kenapa Kita Bermimpi saat Tidur?

1 Tahun yang lalu - Mimipi bukan sesuatu yang terjadi begitu saja. Beberapa ahli menyebut ada beberapa faktor yang menjadi penyebab seseorang bermimpi.

Aman Dimakan dengan Kulitnya, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Tubuh
Serba Serbi

Aman Dimakan dengan Kulitnya, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Tubuh

1 Tahun yang lalu - Buah kiwi memiliki banyak kandungan baik yang menyehatkan bahkan saat dikonsumsi bersama dengan kulitnya.

Sering Buat Tidur Tak Nyenyak, Ini 5 Cara Mencegah Mimpi Buruk Datang
Serba Serbi

Sering Buat Tidur Tak Nyenyak, Ini 5 Cara Mencegah Mimpi Buruk Datang

1 Tahun yang lalu - Mimpi buruk yang muncul akan mengganggu waktu tidur hingga sebabkan kualitas tidur buruk, lalu bagaimana cara mengatasinya?

Minum Air Putih Sebelum Tidur Disebut Bisa Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Benarkah Begitu?
Serba Serbi

Minum Air Putih Sebelum Tidur Disebut Bisa Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Benarkah Begitu?

1 Tahun yang lalu - Minum segelas air dipercaya bisa mengatasi dehidrasi pada tubuh. Namun, bolehkah minum air putih tepat sebelum tidur?

Sering Terbangun pada Malam Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Serba Serbi

Sering Terbangun pada Malam Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

1 Tahun yang lalu - Ada beberapa penyebab seseorang mengalami gangguan saat tidur hingga sering terbangun pada malam hari, sehingga mengganggu aktifitas pagi hari.

Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Lakukan 6 Cara Ini untuk Atasi Sering Buang Air Kecil di Malam Hari
Serba Serbi

Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Lakukan 6 Cara Ini untuk Atasi Sering Buang Air Kecil di Malam Hari

1 Tahun yang lalu - Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi sering buang air kecil di malam hari.

Jangan Terlalu Dingin, Ini 6 Tips Mengatur Suhu AC agar Tidur Menjadi Lebih Nyaman
Serba Serbi

Jangan Terlalu Dingin, Ini 6 Tips Mengatur Suhu AC agar Tidur Menjadi Lebih Nyaman

1 Tahun yang lalu - Untuk menghasilkan kualitas tidur yang baik dan nyaman, kita perlu mengetahui tips mengatur suhu AC agar nyaman digunakan untuk tidur.

Jangan Gunakan Lagi, Ini 4 Warna Dinding yang Tidak Cocok untuk Kamar Tidur
Serba Serbi

Jangan Gunakan Lagi, Ini 4 Warna Dinding yang Tidak Cocok untuk Kamar Tidur

1 Tahun yang lalu - Memilih warna dinding di kamar tidur tidak boleh sembarangan karena ada beberapa warna yang bisa sebabkan tidur tidak lelap.

5 Cara Merawat Kasur agar Tetap Awet dan Nyaman, Salah Satunya Hindari Makan di Atas Kasur
Serba Serbi

5 Cara Merawat Kasur agar Tetap Awet dan Nyaman, Salah Satunya Hindari Makan di Atas Kasur

1 Tahun yang lalu - Kasur bisa menentukan kualitas tidur kita. Berikut ini disajikan cara merawat kasur agar awet dan nyaman digunakan.

Mengapa Kita Bisa Tidur Nyenyak? Ini Faktor yang Memengaruhi Kualitas Tidur
Serba Serbi

Mengapa Kita Bisa Tidur Nyenyak? Ini Faktor yang Memengaruhi Kualitas Tidur

1 Tahun yang lalu - Seseorang yang tidur dengan nyenyak biasanya memiliki kualitas tidur yang baik dan menyehatkan. Apa saja faktor yang memengaruhi kualitas tidur?

Kesulitan Tidur? Ini 3 Cara yang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas
Serba Serbi

Kesulitan Tidur? Ini 3 Cara yang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas

1 Tahun yang lalu - Mengatur cahaya pada malam hari saat tidur ternyata bisa memberikan dampak baik. Pemilihan cayaha yang tepat bisa buat kulitas tidur lebih baik.

Jangan Disepelekan, Ini 5 Cara Mengatasi Jam Tidur yang Berantakan saat Puasa
Serba Serbi

Jangan Disepelekan, Ini 5 Cara Mengatasi Jam Tidur yang Berantakan saat Puasa

1 Tahun yang lalu - Mengetahui cara mengatasi jam tidur yang berantakan selama puasa di bulan Ramadan agar bangun sahur dalam kondisi bugar.

5 Warna Sprei Ini Bisa Bikin Kualitas Tidur Jadi Lebih Baik, Pernah Coba?
Serba Serbi

5 Warna Sprei Ini Bisa Bikin Kualitas Tidur Jadi Lebih Baik, Pernah Coba?

1 Tahun yang lalu - Seseorang yang memiliki kualitas tidur akan memiliki tubuh yang sehat. Faktor yang bisa mempengaruhi adalah pemilihan warna sprei.

Sering Tidur dengan Lampu Menyala? Ternyata Cahaya Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur! Ini 4 Dampaknya
Serba Serbi

Sering Tidur dengan Lampu Menyala? Ternyata Cahaya Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur! Ini 4 Dampaknya

1 Tahun yang lalu - Mengetahui apa saja pengaruh cahaya pada kualitas tidur. Karena, cahaya jadi salah satu faktor penting yang memengaruhi kualitas tidur.

Bagaimana Cara Meningkatkan Kualitas Tidur?  Ternyata Kuncinya Bisa dari 4 Makanan dan Minuman Ini
Serba Serbi

Bagaimana Cara Meningkatkan Kualitas Tidur? Ternyata Kuncinya Bisa dari 4 Makanan dan Minuman Ini

1 Tahun yang lalu - Mengetahui berbagai macam jenis makanan dan minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur agar kualitas tidur meningkat.