4 Bahaya Kebiasaan Tidur Terlalu Larut yang Sering Disepelekan
1 Tahun yang lalu - Tidur terlalu larut malam tidak hanya akan sebabkan mengantuk di pagi hari, namun juga membahayakan bagi tubuh. Ini 4 bahaya kebiasaan tidur larut.
5 Penyebab Sering Mengantuk dan Lelah di Pagi Hari Serta Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Penyebab sering mengantuk dan lelah di pagi hari, seperti masalah psikologis, kebiasaan tidur buruk, hingga gaya hidup kurang sehat.
Sudah Tidur Cukup Tapi Masih Ngantuk? Ini 5 Hal yang Bisa jadi Penyebabnya
2 Tahun yang lalu - Mudah mengatuk di pagi hari ternyata bisa disebabkan karena beberapa hal dari kurang olahraga hingga masaslah psikologis.
Kenali 6 Tipe Kebiasaan Tidur, Ada yang Mengantuk di Pagi Hari dan Ada yang Mengantuk Sepanjang Hari
3 Tahun yang lalu - Kamu sering mengantuk di pagi hari atau mengantuk sepanjang hari? Yuk, cari tahu 6 tipe kebiasaan tidur.
Yuk, Kurangi Lakukan Kebiasaan Ini Agar Tidak Sulit Tidur di Malam Hari (Bagian 2)
5 Tahun yang lalu - Sulit tidur di malam hari akan membuat kita tidak mengantuk di pagi hari dan tidak bersemangat. Salah satu penyebabnya ternyata menyikat gigi sebelum tidur.
