Iptek
Benarkah Olahraga di Malam Hari Membuat Kita Tidak Bisa Tidur?
5 Tahun yang lalu - Selain membuat tubuh bugar, olahraga juga bisa memperbaiki kualitas tidur kita. Lalu benarkah olahraga malam membuat kita tidak bisa tidur?
Serba Serbi
Sering Berolahraga di Malam Hari? Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita
5 Tahun yang lalu - Apabila kita terus memaksa tubuh untuk berolahraga malam-malam, maka bisa terjadi perubahan ‘jadwal’ yang bisa mengecoh jam biologis, yang mengatur bagaimana tubuh berfungsi.
Serba Serbi
Olahraga di Malam Hari, Boleh atau Tidak?
6 Tahun yang lalu - Biasanya olahraga itu dilakukan pagi hari, tapi kebanyakan dari teman-teman pagi itu waktunya sekolah, kan. Padahal olahraga harus dilakukan setiap hari. Lalu bagaimana dengan olahraga di malam hari?
