Tag: penuhi kebutuhan serat

1 Tahun yang lalu - Puasa sering kali membuat tubuh lemas dan tidak bersemangat. Bagaimana cara agar tidak lelah di sekolah pada saat mau puasa?

3 Tahun yang lalu - Serat merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Agar kebutuhan serat terpenuhi, coba cara konsumsi makanan ini, yuk!

3 Tahun yang lalu - Serat penting untuk tubuh kita. Namun kalau tidka suka buah dan sayur, empat jenis makanan ini bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh.