Baca berita tanpa iklan. Gabung Bobo.id+

Tag: sulit tidur

Jam Tidur Saat Puasa Berkurang dan Jadi Cepat Lelah? Yuk, Atasi dengan Tips Ini!
Iptek

Jam Tidur Saat Puasa Berkurang dan Jadi Cepat Lelah? Yuk, Atasi dengan Tips Ini!

Kamis, 16 Mei 2019 | 17:55 WIB
Jam tidur saat puasa kadang bisa terganggu, nih. Tapi ada cara yang bisa kita lakukan supaya jam biologis tetap teratur waktu tidurnya.
Selengkapnya
Saat Merasa Sulit Tidur, Coba 5 Jenis Makanan Ini untuk Mengatasinya
Serba Serbi

Saat Merasa Sulit Tidur, Coba 5 Jenis Makanan Ini untuk Mengatasinya

2 Bulan yang lalu - Ada beberapa jenis makanan yang bisa teman-teman konsumsi untuk batu masalah sulit tidur. Apa saja makanan itu?

Kenapa Musik Bisa Memengaruhi Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasannya
Serba Serbi

Kenapa Musik Bisa Memengaruhi Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasannya

6 Bulan yang lalu - Musik ternyata tidak hanya sebatas hiburan, tapi punya dampak penting bagi kesehatan. Apa saja manfaat dari mendengarkan musik?

Mental yang Terganggu Bisa Bikin Sulit Tidur hingga Sedih Berkepanjangan, Ini 5 Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Mental
Serba Serbi

Mental yang Terganggu Bisa Bikin Sulit Tidur hingga Sedih Berkepanjangan, Ini 5 Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Mental

1 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis olahraga yang ternyata bisa memberikan dampak baik pada kesehatan mental dari jalan kaki hingga lari.

Ampuh Atasi Insomnia, Ini 5 Tanaman Hias yang Bisa Bantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
Serba Serbi

Ampuh Atasi Insomnia, Ini 5 Tanaman Hias yang Bisa Bantu Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak

1 Tahun yang lalu - Insomnia atau sulit tidur bisa diatasi dengan cara alami, yakni dengan meletakkan beberapa jenis tanaman hias di sudut kamar.

5 Jenis Makanan yang Bantu Tidur Lebih Lelap, Cocok untuk Orang Insomnia
Serba Serbi

5 Jenis Makanan yang Bantu Tidur Lebih Lelap, Cocok untuk Orang Insomnia

1 Tahun yang lalu - Masalah insomnia atau sulit tidur bisa dialami siapa saja dan bisa diatasi dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang bisa buat tidur lebih lelap.

Banyak yang Tak Sadar, Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Bikin Kurang Tidur
Serba Serbi

Banyak yang Tak Sadar, Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Bikin Kurang Tidur

1 Tahun yang lalu - Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan seseorang mengalami sulit tidur hingga insomnia dan menganggu aktivitas harian.

Bikin Kamar Terlihat Sempit hingga Sulit Tidur, Ini 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Menata Kamar Tidur
Serba Serbi

Bikin Kamar Terlihat Sempit hingga Sulit Tidur, Ini 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Menata Kamar Tidur

1 Tahun yang lalu - Kamar yang sempit perlu didekorasi dan dirancang agar terlihat lega. Ini 5 kesalahan dalam mendekorasi kamar kecil.

Meski Sulit Tidur saat Puasa, Jangan Sampai Tidur Kurang dari 6 Jam, Ini Alasannya
Serba Serbi

Meski Sulit Tidur saat Puasa, Jangan Sampai Tidur Kurang dari 6 Jam, Ini Alasannya

1 Tahun yang lalu - Saat puasa, biasanya kita lebih sulit tidur. Ini bahaya yang terjadi pada tubuh jika waktu tidur kurang dari 6 jam.

Saat Puasa Jadi Sulit Tidur? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, Salah Satunya Hindari Makanan Pedas
Serba Serbi

Saat Puasa Jadi Sulit Tidur? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, Salah Satunya Hindari Makanan Pedas

1 Tahun yang lalu - Mengetahui tips-tips mengatasi kesulitan tidur saat puasa karena perubahan waktu tidur yang dijalankan selama berpuasa.

Alami Sulit Tidur Malam? Lakukan 3 Tips Ini supaya Tidur Lebih Nyenyak
Serba Serbi

Alami Sulit Tidur Malam? Lakukan 3 Tips Ini supaya Tidur Lebih Nyenyak

2 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir jika sulit tidur di malam hari, lakukan 3 tips ini agar tidur malam jadi lebih nyenyak.

Tak Perlu Bingung Lagi kalau Terbangun di Tengah Malam, 5 Cara Ini Bisa Buat Tertidur Kembali
Serba Serbi

Tak Perlu Bingung Lagi kalau Terbangun di Tengah Malam, 5 Cara Ini Bisa Buat Tertidur Kembali

2 Tahun yang lalu - Biasanya, kalau terbangun saat tidur tengah malam, akan membuat kita jadi sulit tidur lagi. Coba lakukan lima cara ini agar bisa tertidur lagi.

Tak Selalu Sehat, Ini 6 Bahaya Terlalu Banyak Minum Teh! Salah Satunya Sakit Kepala
Serba Serbi

Tak Selalu Sehat, Ini 6 Bahaya Terlalu Banyak Minum Teh! Salah Satunya Sakit Kepala

2 Tahun yang lalu - Walau mudah ditemui dan menyegarkan, minum teh terlalu banyak ternyata bisa menyebabkan babkan beberapa masalah kesehatan.

Bikin Pusing hingga Mual, Kenali Gejala Jet Lag dan Cara Mengatasinya
Serba Serbi

Bikin Pusing hingga Mual, Kenali Gejala Jet Lag dan Cara Mengatasinya

2 Tahun yang lalu - Melakukan perjalanan jauh dengan pesawat membuat teman-teman bisa mengalami jet lag. Jet lah ini akan membut tubuh sulit tidur.

Atasi Insomnia Hingga Sehatkan Jantung, Ini 8 Manfaat Makan Buah Durian untuk Tubuh
Serba Serbi

Atasi Insomnia Hingga Sehatkan Jantung, Ini 8 Manfaat Makan Buah Durian untuk Tubuh

2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi buah durian secara rutin ternyata bisa sehatkan jantung dan atasi insomnia atau masalah sulit tidur.

Jangan Lagi Gunakan 5 Warna Ini untuk Cat Kamar Tidur, Bisa Bikin Sulit Tidur di Malam Hari
Serba Serbi

Jangan Lagi Gunakan 5 Warna Ini untuk Cat Kamar Tidur, Bisa Bikin Sulit Tidur di Malam Hari

2 Tahun yang lalu - Ada warna cat tertentu yang bisa membuat kita sulit tidur. Berikut adalah 5 warna yang sebaiknya tak digunakan untuk cat kamar tidur.

Bisa Bebas dari Sulit Tidur! Ini 7 Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Memilih Kasur
Serba Serbi

Bisa Bebas dari Sulit Tidur! Ini 7 Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Memilih Kasur

2 Tahun yang lalu - Perhatikan saat memilih kasur agar tidur dan kualitas tidur lebih berkualitas. Pertimbangkan 7 Hal berikut, salah satunya kemungkinan alergi.

5 Warna Cat yang Tidak Baik untuk Kamar Tidur, Bisa Bikin Pemiliknya Sulit Tidur
Serba Serbi

5 Warna Cat yang Tidak Baik untuk Kamar Tidur, Bisa Bikin Pemiliknya Sulit Tidur

2 Tahun yang lalu - Berikut ini adalah lima warna cat yang tidak baik untuk kamar tidur karena bisa bikin kita sulit tidur. Apa saja? Yuk, cari tahu!

Batasi Konsumsi Makanan Pedas, Ini Akibat yang Bisa Dialami Tubuh Jika Keseringan Makan Pedas
Serba Serbi

Batasi Konsumsi Makanan Pedas, Ini Akibat yang Bisa Dialami Tubuh Jika Keseringan Makan Pedas

2 Tahun yang lalu - Mulai dari diare hingga kehilangan selera makan, inilah lima akibat yang dialami tubuh jika keseringan makan pedas.