Tag: tidur malam

Lakukan 7 Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur Supaya Lebih Nyenyak, Cocok untuk Kamu yang Sedang Sulit Tidur
Serba Serbi

Lakukan 7 Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur Supaya Lebih Nyenyak, Cocok untuk Kamu yang Sedang Sulit Tidur

Kamis, 13 Februari 2020 | 19:00 WIB
Kegiatan-kegiatan ini sebaiknya dilakukan satu jam sebelum tidur. Apa saja? Yuk, cari tahu!
Selengkapnya
BERITA POPULER: Efek Buruk Terlalu Sering Tidur Malam Hingga Bahaya Tusuk Gigi
Info Bobo

BERITA POPULER: Efek Buruk Terlalu Sering Tidur Malam Hingga Bahaya Tusuk Gigi

3 Hari yang lalu - Ada berita tentang efek buruk sering tidur terlalu malam hingga penggunaan tusuk gigi yang bisa membahayakan untuk gigi dan gusi.

Lakukan 7 Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur Supaya Lebih Nyenyak, Cocok untuk Kamu yang Sedang Sulit Tidur
Serba Serbi

Lakukan 7 Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur Supaya Lebih Nyenyak, Cocok untuk Kamu yang Sedang Sulit Tidur

6 Hari yang lalu - Kegiatan-kegiatan ini sebaiknya dilakukan satu jam sebelum tidur. Apa saja? Yuk, cari tahu!

3 Dampak Buruk yang Akan Dialami Tubuh Jika Sering Makan Larut Malam
Serba Serbi

3 Dampak Buruk yang Akan Dialami Tubuh Jika Sering Makan Larut Malam

4 Bulan yang lalu - Siapa yang masih suka makan ketika mendekati jam tidur malam? Kalau iya, teman-teman harus segera meninggalkan kebiasaan ini.

Tidur Siang dalam Pola Tidur Bifasik Berbeda dengan Tidur Siang Biasa, Apa Bedanya?
Iptek

Tidur Siang dalam Pola Tidur Bifasik Berbeda dengan Tidur Siang Biasa, Apa Bedanya?

5 Bulan yang lalu - Ada tidur siang dan tidur malam pada pola tidur bifasik. Namun tidur siang pada pola tidur bifasik berbeda dengan tidur siang biasa.

Ingin Bangun Tidur dengan Segar? Yuk, Hindari Lakukan 5 Hal Ini!
Serba Serbi

Ingin Bangun Tidur dengan Segar? Yuk, Hindari Lakukan 5 Hal Ini!

5 Bulan yang lalu - Tidur harusnya membuat tubuh kita istirahat dan menjadi rileks. Kalau malah bikin lemas, berarti ada yang salah. Bisa dipengaruhi oleh kegiatan setelah bangun, lo!

Lakukan Hal Ini agar Tidur Siang Tak Ganggu Kualitas Tidur Malam Hari
Serba Serbi

Lakukan Hal Ini agar Tidur Siang Tak Ganggu Kualitas Tidur Malam Hari

8 Bulan yang lalu - Tidur siang itu baik untuk kesehatan kita. Namun begitu, tidur siang yang dilakukan dengan cara yang salah justru malah membuat kita merasa kelelahan.

4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Menyerang Jika Kita Terlalu Banyak Tidur
Iptek

4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Menyerang Jika Kita Terlalu Banyak Tidur

9 Bulan yang lalu - Anak-anak seperti kita dianjurkan untuk tidur malam selama delapan sampai sembilan jam. Apa yang terjadi jika kita terlalu banyak tidur, ya?

Beberapa Kebiasaan Menyebabkan Sulit Tidur Malam, Apa Saja, ya?
Iptek

Beberapa Kebiasaan Menyebabkan Sulit Tidur Malam, Apa Saja, ya?

10 Bulan yang lalu - Mengerjakan PR sampai menggunakan gadet bisa membuat sulit tidur, salah satunya karena mengganggu ritme sirkadian tubuh, lo.

Kebiasaan Tidur di Berbagai Negara Ini Unik, Mau Mencobanya?
Serba Serbi

Kebiasaan Tidur di Berbagai Negara Ini Unik, Mau Mencobanya?

1 Tahun yang lalu - Kebiasaan apa yang kita lakukan saat tidur? Mungkin ada dari kita yang punya kebiasaan berbeda saat tidur. Cari tahu kebiasaan tidur yang unik, yuk!

Selalu Tidur Selama 10 Jam Setiap Malam? Inilah 3 Manfaatnya!
Iptek

Selalu Tidur Selama 10 Jam Setiap Malam? Inilah 3 Manfaatnya!

1 Tahun yang lalu - Berapa jam biasanya teman-teman tidur malam?