5 Tips agar Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak, Salah Satunya Hindari Paparan Cahaya Biru
1 Tahun yang lalu - Berbagai macam tips agar bisa tidur cepat dan nyenyak, salah satunya menggunakan metode pernapasan metode 478 dan menghindari cahaya biru.
Tidak Perlu Nyalakan AC, Lakukan Ini Agar Tidur Lebih Nyenyak Tanpa Kepanasan
2 Tahun yang lalu - Saat tidur teman-teman tidak perlu menyalakan AC dan hanya perlu lakukan beberapa hal berikut agar tidur nyaman.
Sering Mengigau Bisa Jadi Tanda Gangguan Tidur Tertentu, Apa Kamu Sering Mengalaminya?
3 Tahun yang lalu - Mengigau awalnya diduga berkaitan dengan pergantian fase tidur. Namun, terlalu sering mengigau juga bisa jadi pertanda kita terkena gangguan tidur.
Bikin Tidur Nyenyak Hingga Mengurangi Serangan Asma, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Markisa
4 Tahun yang lalu - Kalau pernah coba markisa, pasti tahu betapa segarnya buah ini. Namun, apakah kamu tahu manfaat buah markisa untuk tubuh kita? Yuk, cari tahu!
Sulit Tidur Nyenyak? Memakai Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Semakin Nyenyak, lo
4 Tahun yang lalu - Apa kamu sulit tidur saat malam hari? Tidur sambil mengenakan kaus kaki bisa membantu tidur nyenyak, lo! Cari tahu rahasianya, yuk!
