Tag: vitamin

6 Tahun yang lalu - Banyak orang yang percaya kalau wortel bisa membuat penglihatan kita menjadi jernih karena kandungan vitamin A, padahal tidak seperti itu.

6 Tahun yang lalu - Vitamin C sangat penting untuk kekebalan tubuh. Karena itu, jangan sampai kita kekurangan vitamin C.

6 Tahun yang lalu - Buah mengandung vitamin dan nutrisi lain yang diperlukan oleh tubuh. Sayangnya, kulit buah sering kali dilapisi oleh lilin agar lebih tahan lama.

6 Tahun yang lalu - Jus buah kotak memang mengandung serat dan vitamin, tapi ternyata juga bisa merusak gigi. Maka itu, kita tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.

6 Tahun yang lalu - Supaya sistem kekebalan tubuh kita selalu terjaga, cobalah konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C.

6 Tahun yang lalu - Lemon merupakan buah yang tinggi akan kandungan vitamin C. Jadi, tak heran kalau lemon sering dijadikan buah untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

6 Tahun yang lalu - Di bawah ini ada beberapa daftar makanan yang kaya dengan vitamin C dan bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita.

6 Tahun yang lalu - Tubuh membutuhkan asupan vitamin, mineral, dan serat yang bisa kita dapatkan dari sayur dan buah. Maka itu, kita harus rajin makan buah dan sayur.

6 Tahun yang lalu - Antioksidan adalah zat yang bisa menjauhkan kita dari penyakit jantung dan kanker. Di bawah ini ada 5 buah dan sayuran yang kaya antioksidan.

6 Tahun yang lalu - Keju merupakan makanan yang terbuat dari susu sapi atau susu kambing. Selain enak, makanan ini juga baik bagi tubuh.

6 Tahun yang lalu - Pakcoy bisa jadi pilihan. Selain rasanya yang lezat, sayuran ini mudah diolah dan kaya nutrisi. Kandungan vitamin C-nya hampir setara dengan jeruk

6 Tahun yang lalu - Cabai identik dengan sensai pedas. Beberapa orang menjauhinya karena tidak suka pedas padahal ada banyak vitamin di dalamnya.

6 Tahun yang lalu - O iya, jika teman-teman mengalami empat hal di bawah ini, hati-hati! Itu merupakan tanda kalau tubuh kita kekurangan vitamin.

6 Tahun yang lalu - Bentuk oyong mirip timun, tetapi tetap berbeda keluarga dengan timun. Oyong memiliki berbagai macam vitamin.

6 Tahun yang lalu - Susu sering dijadikan sebagai minuman yang sehat sebagai menu sarapan. Sebab, susu mengandung gizi yang berlimpah, terutama kalsium dan vitamin. Namun, amankah minum susu saat perut kosong?

6 Tahun yang lalu - Jeruk merupakan salah satu buah yang banyak digemari di seluruh dunia. Jeruk ini mengandung banyak vitamin C. Tak jarang ketika memakan buah ini, banyak orang membuat serabut putih yang terdapat

6 Tahun yang lalu - Buah-buahan memang dikenal sebagai makanan yang menyehatkan. Salah satunya adalah pepino atau yang sering disebut dengan buah melodi. Buah seperti apakah ini?

6 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis vitamin yang tidak boleh kita konsumsi secara berlebih. Vitamin apa sajakah itu? Apa saja dampaknya?