Teman-teman suka minum teh? Sebenarnya teh ada macam-macam jenisnya. Setiap jenis memiliki manfaatnya sendiri, lo. Apa saja ya jenis-jenis teh itu?
Teh melati merupakan jenis teh yang paling banyak dikonsumsi oleh orang Indonesia. Teh melati banyak dijual di pasaran, bisa dalam bentuk teh celup, teh bubuk, ataupun teh yang sudah diolah dan dikemas di botol.
Sesuai dengan namanya, teh ini terbuat dari bunga melati yang dicampur dengan daun teh hijau. Teh ini bermanfaat untuk mencegah flu dan meningkatkan metabolisme tubuh. Teh ini juga bisa mencegah kanker dan menghilangkan stres.
Teh hijau
Teh hijau atau green tea ini merupakan teh yang paling baik untuk membantu menurunkan berat badan karena teh ini bisa membakar lemak yang ada di dalam tubuh. Teh ini juga bisa mencegah berbagai penyakit seperti kanker dan alzheimer.
Teh ini juga sudah banyak dikonsumsi oleh orang-orang. Teh hitam terbuat dari daun teh yang difermentasi. Teh ini bermanfaat untuk menyeimbangkan fungsi paru-paru yang rusak akibat asap rokok. Teh ini juga bisa menghindarkan kita dari penyakit stroke.
Teh putih mengandung antioksidan yang tinggi yang bisa membantu mencegah timbulnya radikal bebas. Radikal bebas merupakan penyebab penyakit kanker. Selain itu, teh putih juga membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Teh ini hampir mirip dengan the hitam. Perbedaanya adalah teh oolong difermentasikan lebih lama daripada teh hitam sehingga rasanya lebih terasa. Enzim yang ada di dalam teh ini bisa membantu menurunkan berat badan.
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR