8 Jenis Teh Beserta Manfaatnya

Teman-teman suka minum teh? Sebenarnya teh ada macam-macam jenisnya. Setiap jenis memiliki manfaatnya sendiri, lo. Apa saja ya jenis-jenis teh itu?

Teh melati

Teh melati merupakan jenis teh yang paling banyak dikonsumsi oleh orang Indonesia. Teh melati banyak dijual di pasaran, bisa dalam bentuk teh celup, teh bubuk, ataupun teh yang sudah diolah dan dikemas di botol.

Sesuai dengan namanya, teh ini terbuat dari bunga melati yang dicampur dengan daun teh hijau. Teh ini bermanfaat untuk mencegah flu dan meningkatkan metabolisme tubuh. Teh ini juga bisa mencegah kanker dan menghilangkan stres.

Teh hijau

Teh hijau atau green tea ini merupakan teh yang paling baik untuk membantu menurunkan berat badan karena teh ini bisa membakar lemak yang ada di dalam tubuh.  Teh ini juga bisa mencegah berbagai penyakit seperti kanker dan alzheimer.

Teh hitam

Teh ini juga sudah banyak dikonsumsi oleh orang-orang. Teh hitam terbuat dari daun teh yang difermentasi. Teh ini bermanfaat untuk menyeimbangkan fungsi paru-paru yang rusak akibat asap rokok. Teh ini juga bisa menghindarkan kita dari penyakit stroke.

Teh putih

Teh putih mengandung antioksidan yang tinggi yang bisa membantu mencegah timbulnya radikal bebas. Radikal bebas merupakan penyebab penyakit kanker. Selain itu, teh putih juga membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Teh oolong

Teh ini hampir mirip dengan the hitam. Perbedaanya adalah teh oolong difermentasikan lebih lama daripada teh hitam sehingga rasanya lebih terasa. Enzim yang ada di dalam teh ini bisa membantu menurunkan berat badan.

Teh bunga chamomile

Sesuai namanya, teh ini terbuat dari bunga chamomile, bunga yang sejenis dengan bunga matahari. Manfaat meminum teh ini adalah mempercepat proses istirahat otak. Maka itu teh ini sangat cocok untuk teman-teman yang susah tidur. Teh ini juga bermanfaat sebagai penangkal bakteri yang bisa menyebarkan penyakit ke tubuh.

Teh kembang sepatu

Teh ini terbuat dari bunga kembang sepatu yang biasa tumbuh di sekitar kita. Teh ini mengandung banyak vitamin sehingga baik untuk kesehatan tubuh. Teh ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan cocok untuk kamu yang tidak bisa pipis.

Teh peppermint

Kalau kamu sedang flu, kamu bisa minum teh ini. Hirup wangi teh ini sebelum diminum dan hidungmu tidak tersumbat lagi. Meminum teh ini membuatmu lebih cepat sembuh dari penyakit flu, lo. Teh ini juga membuat kita tidak mudah lapar.

Itulah 8 jenis teh beserta manfaatnya. Teman-teman pernah minum yang mana?

PROMOTED CONTENT