Rematik atau penyakit peradangan sendiri disebabkan oleh banyak faktor, seperti imunitas tubuh rendah, virus, bakteri, jamur, dan asam urat. Setiap jenis penyakit memiliki sebab yang berbeda.
Mandi malam atau lingkungan yang dingin tidak langsung menjadi penyebab, tetapi memang diduga dapat memperparah kondisi penyakit peradangan sendi.
Jadi, sebaiknya kita tetap tidak mandi malam, ya!
BACA JUGA: Yuk, Berdiri dengan Posisi yang Benar!
Mitos: Tidak Boleh Berolahraga
Banyak yang percaya bahwa orang yang memiliki sakit rematik harus istirahat total dan tidak boleh berolahraga.
Hal ini tidak sepenuhnya benar.
Pada sendi sedang sakit, memang disarankan untuk tidak berolahraga.
Namun, ketika rasa nyeri sudah hilang, perlahan-lahan harus diikuti dengan olahraga, mulai dari olahraga ringan.
Olahraga sangat bermanfaat untuk pemulihan kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 5 Kebiasaan untuk Menjaga Kesehatan
Penulis | : | Putri Puspita |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR