Ada Orang yang Tidak Bisa Tidur Tanpa Kipas Angin, Apa Sebabnya?

By Avisena Ashari, Senin, 19 November 2018 | 16:29 WIB
Tidur
Tidur (Ode/Majalah Bobo )

Bobo.id - Apakah kamu selalu tidur dengan kipas angin?

Orang yang cuma bisa tidur kalau ada kipas angin, bukan berarti kepanasan, lo.

Bisa jadi, suara dari kipas yang berputarlah yang membuatmu tidur.

Ada alasan ilmiah dibaliknya, lo, teman-teman.

Menurut ahli Kelsey Allan, orang yang tidur dengan kipas angin bergantung pada suara yang disebut sebagai "white noise".

Baca Juga : Sebenarnya, Tidur dengan Kipas Angin Menyala Itu Boleh atau Tidak?

Seperti "white light", cahaya putih mencakup semua spektrum warna. Nah, white noise ini mencakup semua frekuensi suara dalam pendengaran manusia.

Suara putih atau white noise ini hanya dihasilkan oleh alat elektronik.

Namun, ada sumber suara seperti kipas, atau rintik hujan, bisa punya efek yang sama.

Ketika mendengar suara white noise seperti yang dihasilkan kipas angin, apa sih, yang terjadi di dalam otak kita?

Baca Juga : Kenapa Kita Tidak Disarankan Tidur Sambil Menyalakan Kipas Angin?

Sebagian besar, keharusan mendengar suara kipas angin ini kemungkinan disebabkan oleh sleep spindles, yaitu aktivitas otak saat tidur.

Prosesnya bisa dilihat lewat tes electroencephalogram, tes ini berfungsi untuk melihat aktivitas gelombang di dalam otak kita.

Dalam tes ini sleep spindles terlihat seperti gelombang pendek yang naik turun.

Baca Juga : Mana yang Lebih Baik, Apakah Menggunakan AC atau Kipas Angin?

Menurut penelitian, orang yang lebih sering mengalami sleep spindles bisa menahan suara dari luar saat tidur, lebih baik daripada yang sleep spindles-nya tidak terlalu sering.

Nah, produksi sleep spindle ini jarang mengalami perubahan antara satu orang dengan yang lainnya.

Sleep spindle ini dihasilkan oleh bagian otak yang namanya thalamus. Di sanalah tempat yang harus dilewati oleh informasi dari indera tubuh kita.

Baca Juga : 5 Bahaya Tidur Pakai Kipas Angin, Menyebabkan Dehidrasi sampai Bell's Palsy

Gelombang ini bekerja ke arah suara dan menghalanginya dari membangunkan kita.

Menurut Kelsey Allan, selain suara white noise dari kipas angin membuat kita tidur, angin yang dihasilkannya juga membuat tubuh kita dingin.

Saat akan tidur, tubuh mengubah suhu jadi rendah. Kalau tubuh kita masih panas, kita sulit tidur.

Nah, angin dari kipas angin mungkin membantu menurunkan suhu tubuh kita, teman-teman.

Baca Juga : Bisa Tidur Nyenyak Meski Suasana Berisik? Inilah Penjelasannya

Yuk, lihat video ini juga!