Penderita Diabetes Tidak Boleh Minum Soft Drink, Mengapa Begitu?

By Iveta Rahmalia, Selasa, 27 November 2018 | 11:48 WIB
Soft drink. (monticelllo/iStockphoto)

Diabetes tipe-1 disebabkan oleh beberapa hal, seperti faktor genetik, lingkungan, sistem imun, dan gangguan sel pankreas.

Sedangkan diabetes tipe-2 biasanya disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat, seperti berat badan berlebih dan kurang olahraga.

Apa yang Terkandung dalam Soft Drink?

Soft drink mengandung gula, pewarna, dan pengawet. Selain itu, ada juga yang mendung soda.

Rasa manis dari soft drink menunjukkan bahwa minuman ini mengandung gula tinggi sehingga tergolong ke dalam jenis minuman dengan indeks glikemik tinggi.

Maksudnya, mengandung karbohidrat yang cepat dicerna oleh tubuh sehingga membuat kadar gula darah naik secara cepat.

Baca Juga : Kenali Penyakit Diabetes Melitus, Berapa Nilai Gula Darah yang Baik?

Kadar gula darah pada tubuh kita memengaruhi hormon insulin. Hormon ini diproduksi oleh pankreas dan bertugas untuk mengatur kadar gula darah kita agar tetap normal.

Saat kadar gula darah naik dengan cepat, maka dibutuhkan insulin lebih banyak.