Bobo.id – Saat ini banyak makanan kemasan yang mencantumkan kata sehat, rendah lemak, dan baik untuk tubuh.
Makanan kemasan seperti itu sering dianggap sebagai makanan sehat. Namun, apakah makanan itu benar-benar sehat?
Menurut artikel yang ada di laman Kompas.com, beberapa makanan yang dianggap sehat justru bisa membuat berat badan naik. Makanan di bawah ini contohnya!
Baca Juga : Para Ahli Berhasil Mengungkap Makanan Manusia Bandung Purba, Apa Saja?
Yogurt Rendah Lemak
Lemak bisa memberikan rasa pada makanan. Jika lemak pada makanan dihilangkan, rasa makanan tersebut akan berkurang.
Supaya makanan tersebut memiliki rasa, beberapa produsen yogurt menambahkan gula pada produk buatannya.
Karena ditambahkan gula, yogurt yang seharusnya membantu menurunkan berat badan, malah menambah berat badan.
Baca Juga : Hati-hati, Makanan Ini Bisa Menggangu Kesehatan Gigi Kita, lo