Kalau yang parah bisa sampai menyebabkan gejala kecemasan dan depresi, lo.
Nah, sebelum menjadi tambah parah, kamu bisa pelan-pelan melatih diri untuk berani menghadapi rasa takut pada gelap.
Caranya bagaimana? Nah, teman-teman bisa mulai tidur dengan lampu yang gelap tapi tetap ada penerangan.
Baca Juga : Aviophobia, Ketakutan Naik Pesawat Terbang, Mengapa Bisa Terjadi?
Namun, penerangan ini tidak seterang menggunakan lampu.
Teman-teman, bisa membuat lilin dari jeruk. Wah, bagaimana caranya, ya?
Kamu bisa melihat cara membuatnya lewat video ini. Selamat mencoba.
Baca Juga : Ternyata, Hal Inilah yang Membuat Para Gajah Takut dengan Lebah