Sering Pakai Earphone Saat Tidur Sampai Terlelap? Ini 3 Bahayanya

3. Gangguan Pendengaran

Tahukah teman-teman? Suara yang aman untuk didengar oleh telinga adalah suara di bawah 85 desibel (dB). Sementara, kebanyakan earphone menghasilkan suara antara 95-108 dB.

Mendengarkan suara lebih dari 95dB dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan syaraf pada telinga. Akhirnya, pendengaran pun dapat terganggu.

Baca Juga : Berapa Lama Harusnya Menggunakan Earphone?

Lalu Bagaimana Cara Pakai Earphone agar Tidak Merusak Telinga?

Mendengarkan musik pakai earphone tidak dilarang, kok. Hanya saja, kita perlu memerhatikan cara pemakaiannya supaya tidak merusak telinga.

Caranya:

1. Pakai earphone milik sendiri. Jika kita sering bertukar earphone, bakteri bisa menyebar.
2. Ganti karet atau spons earphone setiap bulan.
3. Tidak perlu mengatur volume terlalu keras.
4. Hindari menggunakan earphone di tempat ramai. Di tempat ramai atau berisik, kita cenderung meningkatkan volume earphone hingga terlalu keras.
5. Istirahat setiap 15 menit. Biarkan telinga kita beristirahat.

 Lihat juga video ini, yuk!