Bobo.id – Setiap orang memiliki posisi tidur yang berbeda. Nah, Bobo akan membahas tentang posisi tidur menyamping.
Konon, posisi tidur menyamping lebih baik, kita cari tahu alasannya, yuk, teman-teman.
Berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Neuroscience, posisi tidur menyamping lebih baik untuk otak.
Baca Juga : Sering Pakai Earphone Saat Tidur Sampai Terlelap? Ini 3 Bahayanya
Otak mempunyai sistem glimfatik. Itu adalah sebuah sistem pembersihan di dalam otak.
Saat kita tidur, sistem itu akan bekerja untuk menghilangkan racun yang menumpuk selama kita beraktivitas seharian.
Proses menghilangkan racun itu akan lebih efektif saat kita tidur dengan posisi menyamping.
Baca Juga : Kenapa Mata Kita Terasa Lengket oleh Kotoran Saat Bangun Tidur, ya?