Pantulan cahaya langsung ke mata dapat memancing kerja talamus, yakni bagian otak yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke tubuh kita. Dengan begitu, kita pun merasakan sakit kepala.
2. Memendam Amarah
Pernahkah teman-teman memendam amarah? Ternyata memendam amarah juga membuat kita sakit kepala, lo. Itu karena, saat marah, otot-otot di belakang leher dan kulit kepala akan menegang.
Baca Juga : Saat Bingung, Kita Menggaruk Kepala Tanpa Sadar, Kenapa, ya?
Otot yang menegang inilah yang membuat kita sakit kepala.
3. Mengunyah Permen Karet
Mengapa mengunyah permen karet membuat kita sakit kepala? Rupanya gerakan mengunyah yang berulanglah penyebabnya.
Selain itu, bahan pemanis buatan yang terkandung dalam permen karet juga dapat menyebabkan sakit kepala.
4. Olahraga Tanpa Pemanasan
Siapa yang suka olahraga? Olahraga secara rutin memang dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Namun, olahraga yang dimulai tanpa pemanasan ternyata berbahaya untuk tubuh kita, salah satunya menyebabkan sakit kepala.
5. Tas yang Terlalu Berat
Berapa berat badan teman-teman? Lalu, cobalah timbang tas sekolah beserta isi di dalamnya.
Berat tas ransel dan isinya tidak boleh lebih dari 20 persen berat badan kita. Tas yang terlalu berat membuat leher kita menegang dan menyebabkan sakit kepala.
Teman-teman bisa cari tahu tips membawa tas yang benar di sini: Agar Tetap Sehat, Ikuti Tips Membawa Tas yang Baik untuk Sekolah, yuk!