Bobo.id – Apakah di antara teman-teman ada yang pernah merasakan cantengan?
Cantengan adalah kondisi saat kuku tumbuh ke dalam hingga menusuk daging.
Kondisi ini membuat sakit yang teramat sangat. Biasanya, kuku jempol kaki yang paling sering terkena cantengan.
Baca Juga : Seberapa Sering Sebaiknya Kita Memotong Kuku? Cari Tahu, yuk!
Kalau sudah cantengan, kuku akan terasa sakit, bengkak, dan kemerahan.
Namun, teman-teman, tidak perlu khawatir. Cantengan itu bisa dicegah kok.
Bagaimana cara pencegahannya?
Baca Juga : Sering Menggigit Kuku Tanpa Sadar? Ini Akibat dan Cara Mengatasinya
Baca Juga : Mengapa Mendengar Suara Kuku Menggaruk Tembok Membuat Ngilu?
1. Merendam Kaki Sebelum Potong Kuku
Kuku jari kaki memang lebih keras dibandingkan kuku jari tangan.
Oleh karena itu, agar memotong kuku lebih mudah, teman-teman bisa merendam kaki dengan air hangat.
Ketika kuku jari kaki sudah lunak, teman-teman akan lebih mudah memotong kuku tanpa harus takut tidak rapih atau menusuk ke kulit sekitar kuku.
Baca Juga : Selain Membuat Nafas Bau, Apalagi Akibat Sering Menggigit Kuku?
2. Memotong Kuku dengan Benar
Nah, memotong kuku dengan benar juga bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah cantengan.
Hindari terlalu pendek saat akan memotong kuku. Selain itu, gunakanlah alat pemotong kuku bukan gunting.
Baca Juga : 3 Kebiasaan Buruk yang Membuat Kuku Kita Rapuh dan Mudah Mengelupas
3. Menghindari Trauma di Area Jari Kaki
Teman-teman, usahakan tidak menekan area jari kaki terlalu lama.
Misalnya, ketika bermain sepak bola, berlari, atau melakukan olahraga yang lain.
Selain itu, hati-hatilah ketika berjalan, jangan sampai terantuk batu atau benda lainnya.
Hal ini, bisa juga jadi penyebab cantengan.
Baca Juga : Hati-Hati, Ternyata Kuku Juga Bisa Terserang Jamur
4. Mengenakan Sepatu dan Kaus Kaki dengan Benar
Kaus kaki yang terlalu ketat juga bisa menjadi faktor penyebab cantengan, lo.
Apalagi ditambah dengan sepatu yang terlalu kencang atau terlalu sempit bisa membuat jari-jari kaki semakin tertekan.
Kuku yang terlalu sering tertekan bisa tumbuh ke dalam dan menusuk kulit.
Untuk itu, usahakan untuk memilih sepatu dan kaus kaki yang pas di kaki.
Yang penting jari kaki teman-teman masih memiliki ruang untuk bergerak.
Baca Juga : Suka Menggigit Kuku? Lakukan Hal Ini Supaya Kebiasaan Itu Bisa Hilang
5. Menjaga Kebersihan Kuku
Teman-teman, masih ingatkan dengan moto “kesehatan adalah sebagian dari iman”?
Nah, moto ini harus kita lakukan tidak hanya untuk tubuh, tapi juga untuk kuku juga.
O iya, kuku juga perlu dicuci, lo. Teman-teman, bisa mencucinya dibawah air mengalir.
Baca Juga : Kuku Kamu Rapuh dan Mudah Patah? Mungkin 3 Hal Ini Penyebabnya
Lihat video ini, yuk!