Bobo.id – Tidur merupakan aktivitas penting bagi manusia untuk mengistirahatkan tubuh.
Sayangnya, banyak yang menyepelekannya dengan tidur di waktu yang terlalu malam atau "begadang".
Apakah teman-teman sering tidur terlalu malam? Hal ini tentu tidak baik untuk tubuh kita, lo!
Tidur terlalu malam dapat meyebabkan lemahnya ingatan kita dan tiga hal ini. Yuk, cari tahu!
1. Lemahnya Sistem Imun
Sistem imun akan sistem kekebalan tubuh kita akan menjadi lemah.
Baca Juga : Sering Pakai Earphone Saat Tidur Sampai Terlelap? Ini 3 Bahayanya
Pada malam hari, tubuh seharusnya istirahat. Namun kalau masih belum tidur, tubuh akan menghancurkan sel-sel darah putih.
Berkurangnya sel darah putih membuat tubuh menjadi gampang terserang banyak penyakit.