Makanan Asin
Beberapa orang biasanya akan mengonsumsi keripik atau jajanan asin untuk menahan rasa lapar.
Padahal, menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Florida, makanan asin hanya akan membuat kita ketagihan dan bisa meningkatkan berat badan.
Selain itu, garam yang ada di dalam makanan asin juga akan membuat kita semakin haus.
Makanan Berpemanis
Mungkin beberapa di antara kita pernah diberikan saran untuk mengonsumsi makanan manis, jika sedang lapar.
Baca Juga : Sering Merasa Cepat Lapar? Yuk, Lakukan 5 Hal Ini untuk Menunda Lapar