Tidak Mengurangi Minum
Supaya tidak pipis sebaiknya kurangi saja konsumsi minum air. Eits! Itu bukan solusi yang tepat.
Minum air minimal 8 gelas per hari sudah menjadi kebutuhan. Masih ingatkan, tubuh sebagian besar terdiri dari air.
Nah, idealnya dalam sehari kita mengeluarkan air seni sekitar 300-500ml dengan jumlah konsumsi air sebanyak 2-3 liter per hari.
Itu artinya kita memerlukan jumlah asupan air sekitar 8-10 gelas per hari.
Meskipun terlihat sepele, tapi dampaknya sangat berbahaya, ya! Duh, jadi tidak ingin menahan pipis lagi, deh.
Gejala Jika Terinfeksi:
- Warna urine kecokelatan atau sampai ada yang berdarah.
- Anyang-anyangan (sering ingin pipis, tapi tidak ada urine yang keluar).
- Demam ringan.
(Penulis: Marisa Febrilian)
Baca Juga : Hati-hati! Air Pipis yang Berbusa Jadi Tanda Kesehatan Kita Buruk
Lihat juga video ini, yuk!