Bagaimana Mencegah Kentut yang Terlalu Sering?
Mencegah peningkatan gas mungkin sesederhana mengatur pola makan kita, lo.
Jika kita tidak toleran terhadap laktosa, dokter akan menyarankan kita untuk menghindari produk berbasis susu.
Baca Juga : Dongeng Anak Bona and Friends: Perpustakaan
Menggunakan suplemen laktase yang menyediakan enzim untuk membuat pencernaan susu lebih mudah juga bisa menjadi pilihan.
Untuk mengurangi gas, kita mungkin harus berhenti mengonsumsi minuman berkarbonasi.
Jika teman-teman sangat sensitif terhadap kacang atau penyebab umum lainnya, makanlah dalam porsi lebih kecil atau menukarnya dengan makanan sehat lainnya.
Berhati-hatilah untuk tidak tiba-tiba meningkatkan asupan serat dalam tubuh kita, karena itu juga dapat menyebabkan masalah gas yang menyebabkan kita jadi sering kentut.
Baca Juga : Belalai Gajah Berguna Sebagai Hidung Sekaligus Tangan bagi Gajah
Nah, dengan membaca artikel ini teman-teman menjadi lebih tahu tentang fakta-fakta terjadinya kentut pada manusia.
Artinya membaca itu sangat penting, teman-teman! Jangan sampai lupa membaca, ya! #AkuBacaAkuTahu
Tonton video ini juga, yuk!