1. Kurang Menjaga Kebersihan Mulut
Penyebab utama mulut kita bau adalah karena kita kurang menjaga kebersihan mulut, nih.
Saat mulut kita kotor karena sisa-sisa makanan, di dalam mulut kita akan terbentuk lapisan transparan.
Lapisan transparan yang disebut plak ini merupakan tempat bakteri berkembang biak.
Bakteri dalam jumlah yang banyak akan membuat mulut kita menjadi bau tidak sedap.
Maka itu, kita harus menyikat gigi secara teratur, ya, terutama saat akan tidur malam.
Bersihkan gigi kita dari sisa-sisa makanan yang kita konsumsi seharian.
Baca Juga : Sudah Sikat Gigi tapi Tetap Bau Mulut? Coba Makan 5 Buah Ini
2. Makan Makanan Beraroma Tajam
Sudah rajin sikat gigi tapi masih bau mulut? Hmm, coba perhatikan makanan yang teman-teman makan.
Beberapa makanan dengan bumbu-bumbu beraroma tajam memang bisa meninggalkan bau pada mulut.
Misalnya saja bawang putih, bawang bombai, petai, jengkol, dan lain-lain.
Supaya mulut kita tidak bau, biasakan untuk menyikat gigi setelah makan makanan seperti itu.
Baca Juga : Tak Disangka, Makanan Ini Bisa Menghilangkan Bau Mulut Karena Bawang