Kumur Menggunakan Air Garam
Berkumur dengan menggunakan air garam bisa membantu membersihkan dahak yang ada di tenggorokan teman-teman, lo.
Selain itu, berkumur air garam hangat juga bisa membunuh kuman dan menenangkan sakit tenggorokan yang kita alami.
Campurkan secangkir air hangat dengan setengah hingga tiga per empat sendok teh garam, kemudian kumur-kumur dengan air tersebut tanpa menelannya, ya.
Baca Juga : Merasa Geli saat Telapak Kaki Digelitik? Ini Sebabnya #AkuBacaAkuTahu
Air Putih Hangat
Nah, cara yang terakhir ini sepertinya adalah cara yang paling mudah dilakukan dan didapatkan di rumah, teman-teman.
Air putih hangat bisa menjadi salah satu cara yang teman-teman pilih dan bisa dicoba.
Suhu hangat pada air bisa membantu untuk mengencerkan lendir atau dahak dan mengeluarkannya dari tenggorokan.
Selain itu, dengan banyak minum air putih juga bisa membantu menjaga selaput lendir agar tetap lembap, sehingga mencegah produksi lendir yang berlebihan.