1. Rajin Mencuci Tangan
Virus dan bakteri akan lebih mudah menyebar dan berkembang biak saat tubuh kita kotor.
Biasanya, bagian tubuh yang mudah kotor adalah tangan karena kita menyentuh benda-benda di sekitar kita dengan tangan.
Maka itu, kita harus rajin mencuci tangan. Saat sampai di rumah setelah bepergian, cucilah tangan kita masing-masing.
Baca Juga : Minum Obat Flu Membuat Kita Mengantuk, Cari Tahu Sebabnya, yuk!
Kalau kita akan makan, jangan lupa juga untuk mencuci tangan lebih dulu.
Walaupun kita menggunakan sendok dan garpu saat makan, bakteri yang ada di tangan kotor kita tetap bisa ikut masuk bersamaan dengan makanan.
Begitu juga saat kita selesai makan, walaupun tangan tidak kotor, kita juga harus tetap mencuci tangan kita.
Cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air yang mengalir agar bakteri dan kuman bisa ikut mengalir ke tempat pembuangan air.
Baca Juga : Sedang Terserang Flu? Tidur Bisa Membantu Penyembuhanmu, lo!