Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa video bertema ASMR punya efek psikologis yang sama seperti teknik pengurangan stres, misalnya dari musik.
Perasaan tenang yang didapatkan ketika mendengarkan suara yang memicu respons ASMR ini ternyata berhubungan dengan amigdala.
Amigdala sendiri merupakan bagian otak yang bertugas mengolah emosi.
Ketika seseroang sering berteriak, hal tersebut akan bisa berpengaruh pada perubahan pikiran, otak, dan tubuh, termasuk meningkatkan aktivitas amigdala.
Amigdala akan meningkatkan hormon stres dalam aliran darah, selain itu otot ketegangan kita juga akan meningkat, lo.
Inilah sebabnya mendengarkan suara dari video ASMR akan membuat perasaan kita lebih tenang, teman-teman.
Baca Juga : Mengapa Kita Mudah Marah Saat Lapar? #AkuBacaAkuTahu