Bobo.id - Ada berbagai jenis teh yang bisa teman-teman nikmati, seperti teh hijau, teh hitam, teh peppermint, hingga teh melati.
Masing-masing teh tadi tentu punya manfaat yang berbeda-beda juga untuk tubuh, nih, teman-teman.
Teh hijau banyak dipercaya bisa menangkal radikal bebas penyebab kanker karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Teh peppermint juga punya manfaat untuk tubuh, lo, salah satunya adalah meningkatkan suasana hati.
Baca Juga : Sedang Flu? 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Redakan Flu, lo!
Nah, ada juga teh yang terbuat dari bunga krisan atau bunga seruni yang biasa dijadikan untuk mendekorasi ruangan, nih, teman-teman.
Sama seperti teh lainnya, teh bunga krisan juga punya manfaat yang baik untuk tubuh kita, lo.
Mengandung Berbagai Vitamin
Teh krisan mempunyai banyak kandungan vitamin, teman-teman, di antaranya vitamin A, B, dan C.
Bunga krisan memiliki kandungan karoten yang tinggi dan kandungan ini memang banyak terdapat di tumbuhan yang berwarna kuning dan oranye, seperti wortel.
Vitamin A terkenal dengan manfaatnya yang bisa menjaga kesehatan mata dan meringankan penyakit kulit, lo, teman-teman.
Teh krisan juga mengandung vitamin B yang meningkatkan perkembangan sel, membantu kerja sistem saraf dan saluran pencernaan lebih baik.
Sedangkan vitamin C dalam teh krisan bermanfaat untuk mengurangi peradangan, yang membuat teh krisan baik untuk diminum saat teman-teman sedang mengalami flu.
Baca Juga : Mano del Desierto, Tangan Raksasa di Tengah Gurun Atacama Chili
Banyak Digunakan Dalam Pengobatan Tradisional
Ternyata manfaat teh krisan bagi tubuh sudah digunakan sejak dulu di pengobatan tradisional Tiongkok, lo, teman-teman.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, peradangan dikaitkan dengan "terlalu panas" atau memiliki terlalu banyak panas.
Misalnya, terlalu banyak makan makanan yang digoreng, dipanggang, dan mengonsumsi makanan pedas.
Nah, hal ini dianggap tidak baik dalam hal keseimbangan tubuh kita, teman-teman.
Untuk mengembalikan keseimbangan tubuh, teh krisan kemudian dipilih sebagai pengobatan yang paling baik karena memiliki efek antiperadangan.
Membantu Meringankan Insomnia
Baca Juga : Wah! Ternyata di Jakarta Banyak yang Peduli pada Kucing Penghuni Taman
Teh krisan juga sudah terbukti bisa mengurangi stres, membuat rileks, dan meringankan insomnia atau kesulitan tidur, lo.
Selain itu, meminum teh krisan bisa menjaga kesehatan peredaran darah yang bisa menjauhkan dari penyakit jantung.
O iya, penelitian mengatakan bahwa rutin meminum teh krisan bisa menjaga sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C, magnesium, kalsium, dan kalium
Teh Krisan Bisa Dibuat di Rumah
Bagi teman-teman yang ingin mencicipi meminum teh krisan, kita bisa membuatnya sendiri di rumah, lo.
Jika di halaman rumah teman-teman ada tanaman krisan atau bunga seruni, cukup petik sejumlah bunga krisan, kemudian jemur di bawah sinar matahari selama beberapa hari.
Setelah dijemur selama sekitar 3 sampai 4 hari, bunga krisan yang sudah mengering bisa diseduh dengan air panas hingga mengeluarkan warna kekuningan.
Baca Juga : Pencinta Cokelat? Yuk, Lihat 6 Cokelat Paling Mahal di Dunia Ini!