Lakukan Hal Ini Sebelum Mandi Malam
Sebenarnya, tidak ada batasan waktu tertentu yang menyatakan bahwa kita harus mandi pagi dan menghindari mandi malam.
Akan tetapi, jika teman-teman memutuskan untuk tetap mandi meski sudah malam, ada baiknya istirahatkan tubuh sejenak sebelum mandi.
Baca Juga : Suka Bermain Skateboard? Simak Tipsnya di Majalah Bobo Edisi 47
Biarkan suhu tubuh kita menurun dan normal terlebih dahulu, barulah kemudian kita boleh mandi.
Mandilah dengan air hangat supaya kita tidak “kaget” dengan perbedaan suhu air dan tubuh.
Baca Juga : Tanaman Ini Sering Disebut Kaktus Kepiting, Mengapa Begitu, ya?
Selain itu, mandi air hangat juga dapat memberikan sensasi nyaman di kulit dan melemaskan otot-otot yang tegang setelah seharian beraktivitas, lo.
Tubuh jadi lebih rileks dan membuat kita tidur lebih nyenyak. Kita pun tidak perlu khawatir akan terkena masuk angin saat bangun tidur.
Baca Juga : Restoran di California Kembangkan Robot Pembantu Pembuat Pizza
Tonton video ini, yuk!