Ada sel-sel otak yang menjadi tidak aktif dalam waktu lama.
Saat kita bangun, sel-sel tersebut akan dipaksa kembali aktif. Hal ini akan membuat kita menjadi bingung dan sulit berkonsentrasi.
Salah satu cara mengembalikan konsentrasi adalah dengan banyak minum air.
3. Membahayakan Jantung
Tidur terlalu lama juga mengakibatkan angina pectoris.
Baca Juga : Wah, Robot AI Sekarang Bisa Tidur Layaknya Manusia Seperti Kita!
Apakah itu? Angina pectoris adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke jantung.
Terlalu lama tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga menganggu aliran darah.
4. Cepat Lupa
Saat tidur, otak tidak berpikir. Sedangkan manusia memerlukan aktivitas berpikir untuk mengasah otaknya.